recettes diététiques
soupe froide au concombre
Cette soupe rafraîchissante est parfaite en entrée ou servie en amuse-bouche dans des petites verrines. Préparée sur une base de...
poke bowl
Si vous ne pouvez pas aller à Hawaï, c'est Hawaï qui vient à vous avec cette recette de poke bowl....
egg muffins végétariens
Les egg muffins sont des muffins salés, très sains et faciles à réaliser dont la base est uniquement des œufs...
frittata aux petits pois et feta
Plat populaire d'origine italienne, la frittata est un mets très facile à préparer, nourrissant et peu onéreux. Ici, nous vous...
salade de roquette, poire et roquefort
Voici une belle salade d'automne à déguster en entrée ou même en plat principal pour un repas léger et végétarien....
smoothie d'automne
Ce smoothie contient une partie des saveurs d'automne que l'on aime tant : le potimarron, la cannelle et la poire....
smoothie aux fruits rouges
Voici une recette simple et délicieuse de smoothie fruité, rafraîchissant et très riche en nutriments. Il est préparé avec une...
oeufs cocotte au jambon et à la tomate
S'il y a bien un plat simple et délicieux à préparer, déclinable à l'infini, c'est l’œuf cocotte. On prépare la...
salade de poulet aux noix et sauce citronnée
Préparez une salade qui change de l'ordinaire avec notre recette de salade de poulet aux noix et à la sauce...
poulet au curry express
Envie d'apporter un peu d'exotisme dans votre assiette en toute simplicité ? Découvrez notre recette de poulet au curry express...
salade de pamplemousse
Pour les chaudes journées d'été, voici une recette de salade salée à base de pamplemousse rose. Très rafraîchissante et juteuse,...
potiron braisé aux épices
Voici un délicieux mets réconfortant à préparer lors des journées les plus fraîches de l'année à base de potiron, cette...