recettes diététiques
tagliatelles de courgette et crevettes
Simple, rapide, efficace, savoureux, équilibré. Voici ce qui définit parfaitement ce plat de tagliatelles de courgette et crevettes. Nous avons...
pancakes à la patate douce
Très intéressante d'un point de vue nutritionnel, la patate douce s'invite dans de nombreuses préparations en complément de la farine....
gaspacho vert
Et si on changeait un peu du traditionnel gaspacho à la tomate pour troquer celle-ci contre des légumes verts et...
omelette sucrée banane chocolat
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit permettre de faire le plein de vitamines...
soupe d'agrumes
Revoilà nos agrumes juteux dont on aime tellement la fraîcheur acidulée ! Ils sont préparés à la façon d'une soupe...
soupe de lentilles corail et épices
Voici une soupe à la fois délicieuse et excellente pour la santé puisqu'elle est composée de lentilles corail très riches...
salade de lentilles et melon
Vous avez l'impression d'avoir fait le tour des salades de riz et des salades de pâtes ? Nous vous proposons...
salmorejo
Bienvenido a España avec cette recette de salmorejo ! Très proche cousin du gaspacho, froid et servi en entrée, le...
brownie vegan aux haricots rouges
Le brownie classique à la farine de blé, au sucre blanc et au beurre n'apporte rien de bon d'un point...
carpaccio d'ananas aux fraises, basilic et citron vert
Quand on a envie d'une touche fraîche et sucrée pour finir un repas, un carpaccio de fruit est idéal. L'ananas...
salade de saumon grillé aux agrumes
Voici une façon très facile, rapide et délicieuse de préparer un beau filet de saumon que l'on servira grillé mais...
salade de blé végétarienne
Dans la famille des salades composées, voici la salade de blé ! Moins courante que les salades de riz ou...